小波的部落格

..每日4動作 甩下半身肥肉

....（中央社記者許雅筑台北14日電）台北市立萬芳醫院復健部肥胖防治中心主治醫師林硯農今天表示，脂肪最容易囤積在腹、腰、臀部以及大腿，中心研發能達到局部雕塑效果的肌力訓練動作，教民眾甩開下半身肥肉。

..蘋果草創期文件 以160萬美元拍出

....新頭殼newtalk 2011.12.14. 林金玉(娃郁)/編譯報導

..ADSL降價二成 210萬人受惠

....〔自由時報記者陳炳宏、劉力仁／台北報導〕選前釋放利多？

..32歲就有老花眼... 常用電腦害的!

....嘉義有個32歲的陳先生，他每天工作都要盯著電腦，沒想到最近眼睛看不太清楚，檢查後才發現，竟然是老花眼，醫師說因為他看電腦看太久，導致眼睛調節功能疲勞，才會提早老花。

..明年GDP 經建會訂4.3％高標

....中國時報【鐘惠玲╱台北報導】

..日攝影月曆封面 新竹夜景獲選

....（中央社記者曾依璇台北11日電）軍方表示，日本相機品牌Nikon近期出版2012年攝影月曆，封面為台灣新竹香山的「豎琴橋夜景」，由國防部軍備局聘員簡惠茹拍攝，她是作品獲選為Nikon月曆封面的台灣第1人。

..賈伯斯秘密武器 語音控制電視

....（中央社台北8日電）蘋果靈魂人物賈伯斯（SteveJobs）於10月5日逝世前曾留下線索表示，他正在研發的新產品，將對人們與電視間的互動產生革命性影響。

..Google稱Android系統程式下載達百億次

....德通社報導，與蘋果電腦可攜式裝置強碰的「安致(Android)作業系統」，應用程式的下載次數，已經超過了一百億次了。Android系統開發商「Google」公司表示，這是一個里程碑。

..追隨不丹 日統計國民幸福指數

....中國時報【黃菁菁╱東京五日電】

..曾是街友 送報媽教出總統教育獎女兒

....〔自由時報記者洪美秀／竹市報導〕「我們雖窮，但努力，一定能改變生活」，昔日街友彭蘭英昨天獲新竹家扶中心自強家庭表揚，鮮為人知的是，她還栽培出總統教育獎女兒！

..規律運動 白天活靈靈

【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2011年12月5日 上午12:44.

..日本境內發現冰河！　科學界大發現

....在日本也有一座山，叫做北阿爾卑斯山，日本最近公布一項驚人發現，研究團隊在這座山，首次取得科學數據，證明日本境內，也有冰河存在，學術界提出這項發現後，先在等待官方跟國際認證，北阿爾卑斯山將成為日本第一座冰河，也是全世界位處最溫暖地帶的冰河。

..維生素D不足 死亡風險高3倍

....中國時報【陳文和╱綜合報導】

..半夜醒來睡意失 有新藥可治

....（法新社華盛頓23日電） 美國食品暨藥物管理局（FDA）今天通過治療失眠藥物Intermezzo，這是首次通過針對在半夜醒來、無法再次入眠的藥物。

..蘋果反悔 遊戲玩到飽喊卡

新頭殼 - 2011年11月24日 下午7:28

..罵前男友太「爛軟」 轉貼夯集結成書

....交到糟糕的男朋友，把過程一一描述出來，竟然也能罵人，罵到出書！之前在網路上連載，說自己前男友是「爛軟人」的凱力大魚，就因為和前男友相處過程太好笑，如今文章集結成書。過往的不堪，現在讓他聲名大噪。

..廟口三代「肉嗲」　百年老味皮薄酥脆

....苗栗一家傳承三代的小攤子，從日據時代開始賣「肉嗲」，特殊的是，他們的「肉嗲」製作時，包餡料的米漿不是用淋的，而是用抹的，因此油炸後，表皮酥脆、內餡軟嫩，口感和一般「蚵嗲」完全不同。

..勞保老年年金 擬加碼500元

....中國時報【朱芳瑤╱台北報導】

..臺東自評觀光小城 將角逐全國遴選

....為參加交通部觀光局辦理的「101年臺灣十大觀光小城」遴選活動，臺東縣政府廣邀縣內16鄉鎮市公所在本(11)月25號前推薦各自的特色景點與觀光發展情形，將以評選方式，選出最能代表臺東縣觀光特色的2個鄉鎮市，參加全國十大觀光小城角逐。